Nos activités de ressourcement

Besoin de détente?

Grâce à son cadre naturel et à sa localisation dans un milieu calme, Le Perchoir incite au ressourcement. Votre séjour peut être l'occasion idéale de prendre un temps POUR soi, de prendre soin DE soi. Sur place ou à proximité, notre équipe vous propose des soins prodigués par des thérapeutes professionnels et attentionnés. 

Retraite individuelle personnalisée

Envie de vivre l’expérience ressourcement au Perchoir? Voici une proposition unique, adaptée à la situation sanitaire actuelle qui vous permettra de vivre de façon personnalisée un retour à soi. Cette retraite sera l’occasion de développer des outils utiles, diversifiés et sur mesure pour enrichir votre santé et votre état de mieux-être au quotidien.

Disponible sur réservation au printemps 2021 (plusieurs dates disponibles en avril, mai et juin)

La retraite comprend :

*1 nuitée et déjeuner au Perchoir

*Un rituel d'accueil et un rituel de départ

*La mise en place de votre Profil santé et mieux-être 

*Une séance de yoga personnalisée à vos besoins et votre niveau

*Un soin énergétique (reiki ou massage métamorphique)

*Une sortie en plein air ou une méditation pleine conscience

*Du Coaching et des conseils santé tout au long de la journée

En fonction du profil choisi (vitalité ou détente), et d’une rencontre téléphonique préparatoire, le contenu et le déroulement de la retraite sera ajusté pour répondre à vos besoins.

Durée :

La retraite commence en début de soirée et se poursuit le lendemain jusqu’en milieu/fin d’après-midi. L’horaire peut être ajustée au besoin.

Le soin énergétique Reiki 

Ce voyage intérieur vous permettra de vous détendre complètement et pourra aussi vous apporter plusieurs bienfaits tels que augmenter l’énergie vitale, installer un calme intérieur, équilibrer le système immunitaire, atténuer des douleurs physiques, créer de l'espace, libérer des émotions refoulées, etc.

-Technique : Les mains du thérapeute sont déposées sur différentes parties du corps pour favoriser la détente et le transfert d’énergie. Prévoyez des vêtements souples et confortables

Durée: 90 minutes

* 80$ par personnes plus taxes, sous réserve de disponibilité. 

Le Massage Métamorphique

Vous sentez qu'une situation se répète sans cesse et que vous n'arrivez pas à accéder à vos désirs profonds? Que ce soit des croyances limitatives qui vous habitent ou un événement spontané que vous avez vécu dans votre vie (séparation, deuil, grossesse, déménagement, transition, etc.), il est important de laisser aller certaines mémoires et d'accueillir le nouveau.

Lors de ce soin, vous sentirez un doux touché sur des zones réflèxes des pieds, des mains et de la tête qui vous permettront de vous plonger dans un profond voyage intérieur. Doucement, une métamorphose s'installe...une transformation intérieure et parfois même extérieure se manifeste!

Prévoyez des vêtements souples et confortables

Durée: 90 minutes

* 80$ par personnes plus taxes, sous réserve de disponibilité.
*Offert également aux enfants et adolescents.

Le yoga en plein air

Yoga doux, actif ou restaurateur? Pour 2, 3 ou 4 personnes? Pour débutant, intermédiaire ou avancé? Nos cours de yoga de tradition Kripalu sauront répondre à vos besoins et seront adaptés juste pour vous!  Le yoga Kripalu permet aux gens d’écouter leur énergie du moment et d’ajuster leur séance en fonction de celle-ci. Du matériel est disponible (blocs, sangle, couverture)  afin d’ajuster les postures en fonction de l'état du moment.

* À partir de 40$ par personne plus taxes pour les groupes de 2, le prix varie selon le nombre de participants. Sous réserve de disponibilité et de conditions météorologiques favorables. 

Avez-vous besoin de vitalité, d'énergie, de calme?

Prenez le temps de mettre votre santé en priorité! En vacances comme au quotidien, c'est le moment idéal pour opter pour un accompagnement personnalisé.

Jessica se passionne pour tout ce qui est santé et mieux-être en commençant par l'écoute des besoins de l'accompagné. Un bel échange et de bons conseils qui pourront sans aucun doute avoir des répercussions à long terme.

Consultation privée

Durée: 90 minutes

* 80$ par personnes plus taxes, sous réserve de disponibilité.

Retraites thématiques

Propice au ressourcement et au retour vers soi, le cadre naturel dans lequel est situé Le Perchoir inspire notre équipe passionnée et professionnelle à proposer, quelques fois par année, des retraites ou événements thématiques. Pleine conscience, découverte, créativité et nutrition sont quelques-uns des thèmes explorés. Plusieurs activités sont combinées afin de profiter pleinement de notre environnement tout en prenant soin de soi: yoga, activités en plein air, massage ou soin énergétique, atelier thématique, méditation...

Les retraites avec nuitées peuvent se faire en occupation simple, double ou partagée, et les repas sont préparés maison avec amour et en respectant les régimes alimentaires spécifiques, si tel est le cas. 

Vous êtes un groupe entre 6 et 10 personnes et vous aimeriez vivre une expérience juste pour vous? Il est également possible d'organiser un séjour sur mesure en fonction de vos demandes et aspirations!

Pour organiser une retraite personnalisée ou pour rester informé sur les événements à venir, contactez notre équipe au 418-306-5004 ou au info@leperchoir.ca